Какой магний пить при беременности

Среди беременных женщин в Российской Федерации распространенность дефицита магния составляет 81,2% [3].

Долговременные, преимущественно обменные, нарушения формируются под воздействием гипомагниемии в различных органах, биологических жидкостях и тканях, например, кальцификация плаценты (так называемое «преждевременное созревание плаценты»).

Дефицит магния во время беременности может вызывать неблагоприятные последствия как для матери, так и для плода. Нежелательные последствия дефицита магния проявляются уже в первом триместре беременности, а назначение беременным препаратов магния начиная с 4-5-й недели беременности приводит к достоверному снижению уровня спонтанных выкидышей [5].

По данным зарубежных работ можно сделать вывод, что дефицит магния в организме беременной женщины приводит к задержке развития плода (ЗРП).

Так, в исследовании J.Takaya показано, что у недоношенных детей с низкой массой тела при рождении в пуповинной крови определяется самая низкая концентрация магния, содержание которого непосредственно влияет на плацентарный кровоток [8, 15].

Кроме белковой недостаточности дефицит магния у плода приводит к нарушению энергообмена клеток и усилению трансмембранного обмена.

Тканями, наиболее зависящими от магния, являются ткани, имеющие максимальную плотность митохондрий, — плацента, матка, мозг, миокард и несколько меньше — мышечная ткань. В мозге магний имеет более высокую концентрацию в сером веществе фронтальной коры. Дефицит магния может усиливаться даже при внешне благоприятных рационах питания, например, при избыточном потреблении жира и кальция. Повышенная потребность в магнии при беременности возникает не только по причине роста плода, но и в силу определенных изменений в организме женщины. Это — увеличение массы матки от 100 до 1000 г, увеличение общей массы крови из-за роста количества эритроцитов на 20-30%, увеличение молочных желез, высокий уровень эстрогенов, повышение уровня альдостерона [4,9].

Наиболее опасным быстроразвивающимся последствием дефицита магния у беременных является преэклампсия и эклампсия. Доказано, что у женщин с тяжелой преэклампсией содержание ионов Mg++ в крови ниже, чем у здоровых беременных женщин, и при эклампсии может падать в несколько раз, максимально до 9 раз [3, 6, 10].

Кроме того, известно, что нормальное потребление пищевого магния обратно пропорционально риску развития артериальной гипертонии и гестационного диабета у беременных. Анализ 608 случаев метаболического синдрома у женщин показал, что выраженность тех или иных проявлений этого синдрома, в том числе уровень инсулина, обратно пропорционально уровню потребления магния с пищей. У молодых женщин с достаточным потреблением магния риск развития метаболического синдрома понижен [12].

Существует множество способов фармакологической регуляции сократительной функции матки. На разных сроках беременности применяются различные группы препаратов, в зависимости от этиологии патологического процесса [11,16]. К одному из способов снижения повышенного тонуса миометрия относится применение магний-содержащих препаратов.

Потребность в магнии при беременности возрастает в 2-3 раза.

Во-первых, магний участвует в формировании отдельных нейротрасмиттеров — химических веществ, которые передают импульсы между нервными клетками. При недостатке магния качество связей между импульсами ухудшается, а значит необходимые для нормального функционирования организма нейротранмиттеры, не появляются. Из-за этого возникает состояние депрессии, раздражительности и плаксивости .

Во-вторых, магний регулирует процесс воспроизведения ДНК — его недостаток до момента зачатия и на ранних сроках беременности способен исказить передачу генетической информации . Для предотвращения генетических заболеваний ребенка врачи всегда назначает прием магнийсодержащих препаратов.

Дефицит магния влияет и на сердечно-сосудистую систему — наблюдается повышенное давление, аритмия, развивается сердечная недостаточность . Также магний во время беременности необходим для нейтрализации судорог в икроножных мышцах.

Магний важен для жизнеобеспечения системы «мать-плацента-плод». Он улучшает обмен веществ и влияет на размножение клеток во время формирования плаценты, поддерживает работу мышц, сосудов и иммунных клеток. Помогает переносить в клетки плаценты фосфор, кальций и калий — вещества, необходимые для полноценного питания плода.

• нервозностью;
• низкой стрессоустойчивостью;
• тревожностью;
• нарушением сна;
• спазмами различных групп мышц;
• судорожными сокращениями;

Последнее относится и к мускулатуре матки — может развиться гипертонус, грозящий самопроизвольным прерыванием беременности. Как показывают данные доказательной медицины и физиологические исследования, терапия препаратами магния играет существенную роль при беременности, в родах, для послеродовой реабилитации, а также для профилактики гестационного диабета и ожирения [1, 3, 7].

Если у вас есть подозрение на дефицит магния или какой-то из описанных симптомов, поговорите с вашим гинекологом.

• снижение тонуса матки;
• вазодилатация, улучшение кровотока в сосудах плаценты;
• снижение агрегации тромбоцитов;
• регуляция функции кишечника (ликвидация спастических запоров);
• адекватное функционирование центральной и периферической нервной системы, регуляция сосудистого тонуса;
• повышение устойчивости тканей плода к гипоксии;
• снижение риска кровоизлияний в мозговую ткань у ребенка (энергетическая поддержка клеток).

Одним из препаратов, применяемых для лечения и профилактики дефицита магния, является Магний Диаспорал 300.

Магний Диаспорал 300 — эффективный и безопасный препарат для терапии угрозы прерывания беременности на разных гестационных сроках, который может быть использован наряду с основными методами лечения

Для обеспечения физиологических потребностей в магнии во время беременности с профилактической целью достаточно одного пакетика Магний Диаспорал 300.

Препарат Магний Диаспорал 300 выпускается в удобной форме — суточная доза магния 300 мг содержится в одном пакетике, в удобной растоворимой форме, порошок иммет приятный апельсиновый вкус. Данный препарат безопасен в терапевтических дозах, у него практически отсутствуют побочные эффекты. Цитрат магния обладает самой мощной многолетней доказательной базой.

Использование водных растворов цитрата магния и витамина В2 (рибофлавина) позволяет увеличить всасывание действующих начал. Водные растворы безопасны для берменных, так как позволяют полностью исключить поступление баластных веществ ( диоксид титана, ароматизаторы, сахароза, тальк, воск, алюмосодержащий каолин и др.), которые могут наносить вред организму, особенно при длительном применении.