Можно ли пить магний с железом?

Ответ

Железо рекомендуется принимать натощак. Магний Диаспорал 300, в свою очередь, не зависит от приема пищи – минерал можно употребить в течение всего дня. Ионы магния и железа взаимно влияют на абсорбцию друг друга, поэтому необходимо соблюдать 2-З-х часовой интервал между приемом данных веществ. Лучше назначить дозу железа на утро, а дозу магния – на вечер.