Лучше всего принимать Магний Диаспорал® ежедневно, независимо от графика тренировок. Стандартная схема — один раз в день, предпочтительно вечером. Этот режим позволит стабильно поддерживать оптимальный уровень магния в организме, способствующий лучшему восстановлению после нагрузок

Магний хорошо сочетается с большинством витаминов и минералов. Однако некоторые препараты (например, антибиотики, диуретики, препараты кальция) могут влиять на усвоение магния. Обсудите совместимость со своим врачом.

Различия между лекарственным препаратом Магний Диаспорал® 300 и БАДом Магний Диаспорал® 400 Директ заключаются в основном в регистрации, назначении и особенностях применения:

Магний Диаспорал® 300 зарегистрирован как лекарственный препарат, предназначенный для коррекции клинически подтвержденного дефицита магния. Его назначают специалисты для лечения выраженного дефицита магния. Форма выпуска гранулы для растворения в воде.
Магний Диаспорал® 400 Директ представлен как биологически активная добавка (БАД). Его назначение — профилактика дефицита магния и поддержание нормального уровня магния в организме. Формула препарата позволяет принимать гранулы в сухом виде, высыпав в рот, без предварительного растворения в жидкости.

Оба препарата содержат высококачественный цитрат магния немецкого производства и способствуют эффективному восполнению потребности организма в магнии.​

Время достижения максимальной концентрации магния в крови составляет около 90 минут после приема. Улучшение общего состояния организма отмечаются уже на 7-10 день курсового приема. Положительная динамика отмечается у всех пациентов независимо от исходного уровня магния в крови. Для поддержания уровня магния в норме Диаспорал® можно принимать круглый год курсами по 1-2 месяца с небольшими перерывами. Для стабильного эффекта рекомендуется продолжать прием магния минимум 1–2 месяца

Стик-пакеты Магний Диаспорал® удобны и просты в использовании: гранулы быстро растворяются в воде или рассасываются во рту, обеспечивая мгновенную доставку магния в организм. По сравнению с обычными таблетками, раствор мгновенно усваивается и не привязан ко времени приема пищи. Всего один стик-пакет, разведённый в небольшой порции воды, превращается в освежающий напиток с нужной дозировкой магния. А Магний Диаспорал® 400 Директ достаточно всыпать в рот — магний тут же начнёт всасываться через слизистую, доставляя ценный минерал в клетки организма.

В составе Магний Диаспорал® намеренно отсутствует витамин B₆ для обеспечения максимальной чистоты и высокого качества цитрата магния без добавления вспомогательных витаминов, чтобы минимизировать возможные риски взаимодействия и аллергические реакции, а также позволить потребителю самостоятельно подбирать необходимые дополнительные компоненты согласно индивидуальным потребностям.

Согласно инструкции на лекарственный препарат Магний Диаспорал® 300: нечасто в начале приема может возникать жидкий стул или диарея, которые обычно проходят самостоятельно при продолжении лечения. Очень редко при длительном применении возможна слабость — в этом случае следует прекратить прием и после улучшения состояния возобновить терапию в сниженной дозировке. Могут возникать аллергические и кожные реакции, боли в животе, тошнота или метеоризм. Если побочные эффекты усугубляются или вы заметили другие реакции, обратитесь к врачу.

Традиционно магний рекомендуется принимать курсами (около 1-2 месяцев), но постоянный прием также допустим и полезен, учитывая хронический дефицит магния практически у всех людей. Поскольку магний не синтезируется в организме и необходим постоянно, в промежутках между лечебными курсами полезно переходить на БАД, содержащий магний, для поддержания необходимого уровня минерала. Однако долгосрочный прием должен проходить под наблюдением врача с подбором оптимальной дозы, чтобы избежать возможных осложнений.