*Взрослый человек нужнается в 300-400 мг магния, иногда потребность может увеличиться до 600 мг – в зависимости от пола, образа жизни и питания. (по данным National Institutes of Health)
Гипомагниемия (дефицит магния) может быть спровоцирована рядом факторов (повышенный расход магния в организме, хронический стресс, диабет, нарушение обмена веществ и т. д.)