Магний
Диаспорал®
Дефицит магния
Причины
Дефицит магния
Симптомы
Магний
В спорте
Диаспорал®
Где купить
Магний
Диаспорал®
Дефицит магния
Причины
Дефицит магния
Симптомы
Магний
В спорте
Диаспорал®
Где купить
Магний Диаспорал® 300
Гранулы для приготовления раствора для приема внутрь.
Магний Диаспорал® Директ
Гранулы для рассасывания во рту.
Магний Диаспорал® 300
Гранулы для приготовления раствора для приема внутрь.
Магний Диаспорал® Директ
Гранулы для рассасывания во рту.

Препараты для выносливости при физических нагрузках

Магний и Жизнь
Многие люди во время тренировок делают особый акцент на такой категории физической формы, как выносливость. Сразу необходимо обозначить, что физическую форму спортсмена характеризуют два термина, а именно сила и выносливость. Это совершенно разные понятия. Сила – это физическая возможность человека совершить разовое максимальное усилие. Выносливость выражается в повторении максимальных усилий на протяжении какого-то времени. Эти два спортивных термина хоть и не обозначают один и тот же процесс, но являются взаимодополняемыми.

Что такое выносливость?

Выносливость — это развитие способности мышц выполнять определённые действия. Чтобы этот показатель увеличивался, клетки мышц должны интенсивней получать питательные вещества, вырабатываемые организмом. В зависимости от длительности и интенсивности нагрузки эти вещества могут вырабатываться различными способами. Важно иметь четкое понимание о внутренних процессах питания клеток.

Основные принципы питания клеток

В процессе работы клеток их источником питания становится АТФ – Аденозинтрифосфат, который расходуется организмом не только при усиленных физических нагрузках, но и при обычных действиях: движение рук, сердцебиение. Запас этой кислоты рассчитан на средние показатели эффективности, присущие определенному человеку. Соответственно запас АТФ у человека, ведущего пассивный образ жизни будет на одном уровне, а у спортсмена на другом.

Если человек, не занимающийся регулярно спортом, резко встанет и будет бежать 3-5 секунд, то за это время он истратит весь запас АТФ. А если ему придётся дальше бежать, то питание будет поступать за счёт креатин фосфата, находящегося в нервных и мышечных тканях. Однако и этого запаса хватит на 5 дополнительных секунд. При продолжении движения в организме начнётся гликолиз – процесс окисления глюкозы, который сначала происходит без использования кислорода. При этом в организме вырабатывается молочная кислота. При продолжении активного движения к энергообеспечению клеток подключаются жирные кислоты и происходит питание клеток с потреблением кислорода. При этом процессе АТФ восстанавливается и растворяется молочная кислота.

Для того, чтобы прокачать выносливость и существенно улучшить физическую форму важно развивать все составляющие питания клеток.

Роль магния в улучшении выносливости

Для достижения высоких результатов в спорте требуется правильная программа тренировок и рациональное питание, обеспечивающее организм макро- и микронутриентами. Для тренировки выносливости требуется магний, который участвует в регулировке 600 ферментов в организме, а также:

– способствует метаболическим и внутриклеточным процессам;
– обеспечивает циклы сокращения и расслабления сердца и мышц;
– регулирует нервно-мышечную проводимость;
– участвует в реконструкции соединительной ткани.

При дефиците магния, требуется принятие специальных мер для его компенсации, например, изменения в диете, прием специальных препаратов. Одним из эффективных средств является диаспорал магния, который имеет пролонгированный эффект и высокую биодоступность. В инструкции диаспорал магния детально описаны фармакологические свойства.

Применение Диаспортал магния

Диаспортал магния представляет собой гранулы для приготовления раствора. В одном пакетике содержится 300 мг элементного магния. Приготовленный раствор имеет легкий цитрусовый вкус и не содержит искусственные подсластители и красители. В зависимости от личных предпочтений его можно растворить в чае, воде или соке. Врач, назначивший препарат, подробно расскажет, как принимать магний диаспорал и длительность курса.

Показания к применению:
– незначительные нарушения сна,
– учащенное сердцебиение;
– спазмы и боли, покалывания в мышцах,
– повышенная раздражительность,
– быстрая утомляемость.

Противопоказания: непереносимость фруктозы, тяжелая почечная недостаточность, детский возраст, атриовентрикулярная блокада, индивидуальная чувствительность к компонентам.

При установленном дефиците магния назначают препарат диаспорал магния 300 в пакетиках на 1 месяц. Необходимость повторения курса приёма препарата устанавливает лечащий врач.