С чем принимать магний для лучшего усвоения?

Ответ

Лучше всего цитрат магния в порошке усваивается в воде и во время еды. Также полезно параллельно употреблять продукты, содержащие магний (авокадо, банан, малина, злаковые и бобовые культуры, кунжут, орехи, семена).